Le jeûne (Sawm) est l'un des cinq piliers de l'Islam et un acte spirituel profond d'adoration qui consiste à s'abstenir de manger, de boire et d'autres besoins physiques de l'aube au coucher du soleil. Il est observé de manière particulièrement fameuse pendant le mois de Ramadan, un temps de dévotion accrue, d'auto-discipline et de solidarité communautaire. Mais le jeûne en Islam est plus qu'une simple abstinence physique — il s'agit d'un moyen d'atteindre taqwa (conscience de Dieu), de purifier l'âme et de développer la discipline et l'empathie.
Le jeûne a été prescrit pour les musulmans comme il l'a été pour les nations précédentes, soulignant son importance universelle. C'est un commandement divin destiné à cultiver la piété et à rapprocher les croyants d'Allah.
"Ô vous qui avez cru, le jeûne vous est prescrit comme il a été prescrit à ceux qui vous ont précédés, afin que vous deveniez pieux." 2:183
Le jeûne est une occasion de briser les habitudes, de purifier le cœur et de renouveler son engagement envers Allah.
Le jeûne obligatoire a lieu pendant le Ramadan — le 9e mois du calendrier islamique. Du Fajr (aube) jusqu'au Maghrib (coucher du soleil), les musulmans s'abstiennent de manger, de boire, de relations conjugales et de comportements pécheurs. Chaque jour commence par le suhoor (repas avant l'aube) et se termine par l'iftar (repas pour rompre le jeûne).
"Mangez et buvez jusqu'à ce que le fil blanc de l'aube devienne distinct du fil noir [de la nuit]. Puis, accomplissez le jeûne jusqu'au coucher du soleil." 2:187
Le jeûne n'a pas pour but de causer des difficultés, et il existe des exceptions pour les malades, les personnes âgées, les voyageurs, les femmes enceintes/allaitantes et d'autres.
L'essence du jeûne n'est pas simplement d'avoir faim — c'est de développer taqwa. Le jeûne discipline l'ego, affaiblit les désirs, renforce la volonté et enseigne la gratitude et l'empathie pour les moins fortunés.
"Le jeûne est un bouclier ; ainsi, lorsque l'un de vous jeûne, qu'il ne se comporte pas de manière obscène ou ignorante. Et si quelqu'un l'insulte, qu'il dise : 'Je jeûne.'" Hadith - Bukhari
Chaque moment de retenue devient une forme d'adoration, et chaque douleur de la faim rappelle à l'âme son besoin d'Allah.
Le Ramadan est un temps sacré de miséricorde, de pardon et de libération du Feu. Il comprend une lecture accrue du Coran, des prières de nuit (Tarawih), des actes de charité et de la réflexion. C'est le mois où le Coran a été révélé.
"Le mois de Ramadan [est celui] où le Coran a été révélé — un guide pour les gens et des preuves claires de guidance et de critère." 2:185
Le jeûne pendant le Ramadan n'est pas seulement un commandement — c'est une célébration de la foi, de la patience et de l'unité.
La récompense du jeûne est immense — elle est si spéciale que seul Allah en connaît la véritable valeur. Le Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui) a dit que toutes les actions ont une récompense connue, "sauf le jeûne — il est pour Moi, et Je le récompenserai."
"Quiconque jeûne pendant le Ramadan avec une foi sincère et en recherchant la récompense, ses péchés passés seront pardonnés." Hadith - Bukhari & Muslim
Le jeûne est également un bouclier contre l'Enfer et une source de rangs élevés le Jour du Jugement.
En dehors du Ramadan, l'Islam encourage le jeûne volontaire tout au long de l'année. Parmi les jeûnes recommandés, on trouve :
Ces jeûnes aident à maintenir l'élan spirituel du Ramadan et rapprochent le croyant d'Allah tout au long de l'année.
Le jeûne est l'un des actes d'adoration les plus personnels et les plus puissants en Islam. Il enseigne la patience, l'humilité, la gratitude et la soumission. Il purifie le corps, aiguise le cœur et élève l'âme.
En observant le jeûne avec sincérité et attention, les musulmans accomplissent un pilier central de leur foi et cheminent vers un service d'Allah plus conscient, discipliné et compatissant.