El ayuno (Sawm) es uno de los cinco pilares del Islam y un acto profundamente espiritual de adoración que implica abstenerse de alimentos, bebidas y otras necesidades físicas desde el amanecer hasta la puesta del sol. Es más conocido por observarse durante el mes de Ramadán, un tiempo de devoción aumentada, autodisciplina y unidad comunitaria. Pero el ayuno en el Islam es más que una simple abstinencia física: es un medio para lograr taqwa (conciencia de Dios), purificar el alma y desarrollar disciplina y empatía.
El ayuno fue prescrito para los musulmanes como lo fue para las naciones anteriores, subrayando su importancia universal. Es un mandato divino destinado a cultivar la piedad y acercarse a Allah.
"¡Oh, los que habéis creído! Se os ha prescrito el ayuno, como se les prescribió a los que os precedieron, para que podáis alcanzar la piedad." 2:183
El ayuno es una oportunidad para romper hábitos, purificar el corazón y renovar el compromiso con Allah.
El ayuno obligatorio se realiza durante el mes de Ramadán — el noveno mes del calendario islámico. Desde el Fajr (amanecer) hasta el Maghrib (puesta del sol), los musulmanes se abstienen de comer, beber, mantener relaciones maritales y de comportamientos pecaminosos. Cada día comienza con el suhoor (comida antes del amanecer) y termina con el iftar (comida para romper el ayuno).
"Comed y bebed hasta que la blanca hebra del amanecer sea distinta de la hebra negra [de la noche]. Luego completad el ayuno hasta la puesta del sol." 2:187
El ayuno no está destinado a causar dificultades, y existen excepciones para los enfermos, ancianos, viajeros, mujeres embarazadas/lactantes y otros.
La esencia del ayuno no es solo pasar hambre, es construir taqwa. El ayuno disciplina el ego, debilita el deseo, fortalece la voluntad y enseña gratitud y empatía por los menos afortunados.
"El ayuno es un escudo; así que cuando uno de ustedes ayune, no debe comportarse indecorosamente ni actuar ignorante. Y si alguien lo insulta, debe decir: 'Estoy ayunando.'" Hadith - Bukhari
Cada momento de autocontrol se convierte en una forma de adoración, y cada hambre recuerda al alma su necesidad de Allah.
Ramadán es un tiempo sagrado de misericordia, perdón y liberación del fuego. Incluye mayor recitación del Corán, oraciones nocturnas (Taraweeh), caridad y reflexión. Es el mes en el que se reveló el Corán.
"El mes de Ramadán [es aquel] en el que se reveló el Corán — una guía para la gente y claras evidencias de guía y criterio." 2:185
El ayuno durante el Ramadán no solo es un mandato, sino una celebración de la fe, la paciencia y la unidad.
La recompensa por el ayuno es inmensa, es tan especial que solo Allah conoce su verdadero valor. El Profeta Muhammad (que la paz y las bendiciones sean con él) dijo que todas las acciones tienen una recompensa conocida, "excepto el ayuno — es para Mí, y Yo recompensaré por él."
"Quien ayune durante Ramadán con fe sincera y buscando recompensa, sus pecados pasados serán perdonados." Hadith - Bukhari y Muslim
El ayuno también es un escudo contra el fuego del infierno y una fuente de rangos elevados el Día del Juicio.
Además de Ramadán, el Islam fomenta el ayuno voluntario durante todo el año. Algunos ayunos recomendados incluyen:
Estos ayunos ayudan a mantener el impulso espiritual de Ramadán y acercan al creyente a Allah durante todo el año.
El ayuno es uno de los actos de adoración más personales y poderosos en el Islam. Enseña paciencia, humildad, gratitud y sumisión. Purifica el cuerpo, agudiza el corazón y eleva el alma.
Al observar el ayuno con sinceridad y conciencia, los musulmanes cumplen con uno de los pilares centrales de su fe y caminan hacia convertirse en siervos más conscientes, disciplinados y compasivos de Allah.